Tips dan info kesihatan untuk minda cerdas dan tubuh lebih bertenaga
Mungkin ada antara ibu bapa yang menyangka, kecerdasan anak atau kebolehan belajar anak adalah kekal sejak lahir. Namun sains membuktikan sebaliknya. Otak manusia sentiasa boleh berubah-ubah. Pernah terfikir tak, macam mana anak yang dulunya lambat membaca, tiba-tiba jadi lancar bila…
Ibu ayah mestilah risau bila pagi-pagi lagi anak dah rasa letih, susah beri tumpuan dan langsung tak bersemangat nak belajar. Sepatutnya waktu pagi adalah masa yang sangat produktif. Bukan baru buka buku dah menguap atau hanya fokus tak sampai lima…
Tingkatkan Fungsi Otak Daripada segi kesihatan dan pemakanan, terdapat bahan-bahan yang mempunyai sifat istimewa untuk meningkatkan fungsi otak dan mental. Bahan-bahan ini dikenali sebagai adaptogen dan nootropik, yang berfungsi untuk meningkatkan keupayaan tubuh menyesuaikan diri dengan tekanan dan meningkatkan prestasi…
Setiap manusia di dunia ini pasti akan berhadapan dengan pelbagai masalah dalam kehidupan dan jika tidak dapat menanganinya dengan baik, masalah-masalah ini akan menjadi punca berlakunya stres. Stres adalah tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang ancaman, cabaran…
Biasanya bila bercakap tentang penjagaan kesihatan diri, perkara pertama yang terlintas di fikiran adalah tentang penjagaan fizikal badan tetapi ramai yang terlupa tentang penjagaan kesihatan otak. Tidak dinafikan masih ada yang tak sedar tentang kepentingan penjagaan otak yang menjadi organ…
Otak manusia adalah organ yang luar biasa, menjadi pusat kawalan utama tubuh dengan mengendalikan pemikiran, ingatan, sentuhan, pergerakan, penglihatan, pernafasan, dan banyak lagi. Dengan lebih 100 bilion neuron yang saling berhubung, otak memainkan peranan penting dalam setiap aspek kehidupan kita.…
Daripada segi kesihatan dan pemakanan, terdapat bahan-bahan yang mempunyai sifat istimewa untuk meningkatkan fungsi otak dan mental. Bahan-bahan ini dikenali sebagai adaptogen dan nootropik, yang berfungsi untuk meningkatkan keupayaan tubuh menyesuaikan diri dengan tekanan dan meningkatkan prestasi kognitif. Adaptogen Adaptogen…