Panduan pemakanan sihat untuk meningkatkan tenaga, fokus dan kesejahteraan keluarga
Kemampuan anak untuk belajar dengan baik bukan hanya bergantung pada berapa lama mereka belajar atau berapa banyak mereka ulangkaji. Ia juga sangat dipengaruhi oleh apa yang masuk ke dalam tubuh mereka setiap hari. Sama seperti mesin yang perlukan minyak berkualiti…
Kita semua mahu anak yang bijak, berani dan mampu berdikari. Dalam usaha membentuk masa depan mereka, ada satu perkara asas yang sering kita pandang ringan iaitu apa yang kita beri mereka makan setiap hari. Makanan bukan sekadar untuk kenyang. Ia…
Bayangkan anak ibu ayah masuk ke kelas pada jam 7.30 pagi. Guru mula mengajar subjek penting tapi dalam masa 10 minit, mata anak anda sudah mula layu, perhatian mula hanyut, dan kepala terasa berat. Bukan sebab bosan tetapi kerana otaknya…
Setiap ibu ayah mesti pernah lalui momen di mana anak menolak sayur mentah-mentah, buat muka dan langsung tak mahu suap walau sehiris lobak. Kadang-kadang baru letak sayur dalam pinggan pun dah keluar suara, “Eee tak nak!” Namun, bila kita mula…