Tahniah! Anda telah memilih langkah bijak untuk sayangi diri anda.

Stres merupakan tindak balas tubuh terhadap apa-apa situasi atau perkara yang mencabar, bahaya atau menakutkan. Namun, dalam setiap kehidupan, kita tak boleh lari dari cabaran dan dugaan.

Dengarkan Penerangan Dr Syid mengenai Cara Mengatasi Stres

  • Part 1 : Betul ke stress atau anxiety rasa dia mula-mula tangkap dekat bahu ataupun leher?
  • Part 2 : Selain teknik senaman, apa lagi cara nak hilangkan stress?
  • Part 3 : Nutrisi Penting Untuk Atasi Stress atau Anxiety!
  • Part 4 : Apa Beza Insomnia Dengan Susah Nak Tidur?
  • Part 5 : Betul Ke Tak Cukup Tidur Efek Daya Ingatan?
  • Part 6 : Emosi Tak Stabil Punca Bunuh Diri?

PENAFIAN: Mindtropic merupakan suplemen bagi menyokong penjagaan gaya hidup sihat individu. Ia mungkin menunjukkan kesan dan tempoh yang berbeza mengikut keserasian individu tersebut.

© Eskayvie 2023

error: Content is protected !!
Scroll to Top