Daripada segi kesihatan dan pemakanan, terdapat bahan-bahan yang mempunyai sifat istimewa untuk meningkatkan fungsi otak dan mental. Bahan-bahan ini dikenali sebagai adaptogen dan nootropik, yang berfungsi untuk meningkatkan keupayaan tubuh menyesuaikan diri dengan tekanan dan meningkatkan prestasi kognitif. Adaptogen Adaptogen…
Biasanya bila bercakap tentang penjagaan kesihatan diri, perkara pertama yang terlintas di fikiran adalah tentang penjagaan fizikal badan tetapi ramai yang terlupa tentang penjagaan kesihatan otak. Tidak dinafikan masih ada yang tak sedar tentang kepentingan penjagaan otak yang menjadi organ…
Otak merupakan organ yang paling penting untuk manusia di mana ia merupakan pusat kawalan utama yang mengatur tindak balas dan perjalanan sistem badan manusia termasuk mengawal pemikiran, ingatan, sentuhan, pergerakan, penglihatan, pernafasan dan sebagainya. Hebatnya otak manusia kerana memiliki lebih…